卸下忧虑的重担

知道自己不应忧虑是一回事；能够为这个真理而感谢天主，并真正学习放下忧虑，却是另一回事。帮助我学会放下忧虑的一件事，就是终于明白：忧虑是完全毫无益处。

让我问你一个问题：

你曾经因忧虑而解决了多少问题？

你是否曾经因为不断担心一件事情，而使事情真的变得更好？

当然没有。所以，当你开始忧虑或感到焦虑的那一刻，就把你的所挂虑的事交托给天主，在祈祷中将它带到祂面前。

把心中的重担卸下，完全信赖天主——祂会引导你，使你明白自己应该怎样做；或者，祂会亲自照料。祈祷是对抗忧虑的一股强大力量。

这让我想起一首古老的福音歌曲，歌词的意思是：

「既然可以祈祷，为什么还要忧虑？」

当我们面对压力、困难或各种生活的重担时，与其不断烦恼、抱怨，不如来到天主面前，将自己的需要交托给祂，并怀着信德祈求祂的帮助。

感恩的祈祷

上主、我的天主，

感谢祢，因为我不必过着充满忧虑的生活。

感谢祢，因为每当我开始为某件事情忧虑时，

我都可以立刻来到祢面前，在祈祷中把我的一切牵挂交托给祢。

求祢帮助我，

今天作出明智的选择：

停止忧虑，开始信赖祢，

放下重担，交托于祢。

黄柄隆神父